A Simple Key For 9 sorprendentes beneficios del sexo para la salud Unveiled
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“Puede fortalecer nuestras relaciones, promover la autoestima y mejorar el sentido de identidad”.
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Un estudio extenso publicado en The American Journal of Cardiology (en inglés) halló que los hombres que 10ían relaciones sexuales al menos dos veces por semana 10ían un 50% menos de probabilidades de morir de una enfermedad cardíaca comparado con los que tenían relaciones una vez por mes.
Resumen: Su cuerpo necesita vitamina C para muchas funciones importantes y es un potente antioxidante. La col roja es particularmente rica en este nutriente, proporcionando aproximadamente el eighty five% de la ingesta diaria recomendada por taza (89 gramos).
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La OMS señala también que para que la salud sexual se logre y se mantenga, los derechos sexuales de todas las personas deben ser respetados, protegidos y ejercidos a plenitud. No olvides usar siempre protección para prevenir enfermedades de transmisión sexual.
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Es recomendable seguir una dieta equilibrada y mantener hábitos de vida saludables para optimizar la capacidad reproductiva.
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Las personas que tienen relaciones sexuales tienen niveles más altos de lo que defiende su cuerpo contra gérmenes, virus y otros intrusos. Investigadores de la Universidad de Wilkes en Pensilvania descubrieron que los estudiantes universitarios que tenían relaciones sexuales una o dos veces por semana 10ían niveles más altos de cierto anticuerpo en comparación con los estudiantes que tenían relaciones sexuales con menos frecuencia.
Sin embargo, es importante consultar a un médico o especialista antes de hacer cambios significativos en la dieta o el estilo de vida para abordar cualquier problema de fertilidad.
four. Liberación de tensiones: La actividad sexual puede ayudar a liberar tensiones emocionales y mentales, lo que puede reducir los síntomas premenstruales como la irritabilidad y los cambios de humor.
El colesterol es una sustancia cerosa parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo.